Mon égo et moi...

N'avons nous jamais nié une évidence ? N'avons nous jamais été exagérément susceptibles ? N'avons nous jamais jugé autrui ? Si très probablement, autant de situations dans lesquelles notre égo a pris le contrôle.

Si cette prise de contrôle est si fréquente et si omniprésente dans notre vie quelle vient interférer sur nos relations sociales nous vivons une grande toxicité. Comme toute avancée sur le chemin de notre transformation personnelle, il nous faut rétablir l'équilibre.

Équilibre, le maître mot, car il n'est aucunement question de faire taire notre égo définitivement. Il fait partie intégrante de notre psyché, il s'est intimement entremêlé à la construction de notre personnalité. Et, à l'équilibre, il nous est fort utile car il nous guidera de l'idée au projet et est donc un moteur.

Regardons tout d'abord notre égo en face, quand devient il notre gouvernail ? Quelques éléments...

Dans le fait de vouloir avoir raison à tout prix. Lorsque le mental échafaude des scénarios. Si il y a manifestation d'une susceptibilité exagérée en cas d'attaque.Lorsque nous portons des jugements.S'il nous arrive de nous ressentir inférieur ou supérieur. Si nous n'arrivons pas à gérer la colère, que celle-ci débouche même sur des idées de vengeance. Le fait de faire tourner en boucle le passé et/ou d'imaginer l’avenir. Le fait de se sentir subjectivement rabaissé (accompagné de tristesse, d'angoisses et de nervosité). La sensation de ne pas être "à la hauteur". Enfin, la sensation que l'univers va à l'encontre de nos désirs.

Mais alors comment avancer sur le chemin de cet équilibre subtil entre un égo nécessaire ou un égo surdimensionné ?

Une clé ouvre cette porte : l'amour "universel". En d'autres termes c'est s'aimer et aimer les autres sans jugement, vivre ici et maintenant et accepter la vie comme elle vient.

Ainsi donc l'équilibre se réalise, l'attraction fait son œuvre...

© Être & Nature 27/04/2015